――初めに、楠瀬誠志郎先生の考える「好印象な声」とはどのような声なのかを教えてください！

楠瀬先生：よく、「腹から声を出せ」と言いますが、僕はおなかから大声で話せば良いとはまったく思わないのです。相手にアクションを起こしてもらう声、それは、のどで出すでも、腹から出す声でもなく、胸から出す声です。

――胸から出す声、ですか。

楠瀬先生：胸から出す声には「響き」があり、相手の耳だけでなく目や鼻、肌などの五感に働きかけることができます。すると、相手はもっと話を聞いていたいという状態になります。この胸から声を出す方法を、私たちは「胸振発声法（きょうしんはっせいほう）」と呼んでいます。

今回は、コブス世代を代表して、コブス横丁編集長の梅田さん（27歳）に実際にボイストレーニングを体験してもらうことにしました。

――梅田さんはこう見えても社長なんです。商談に行くことも多いので、声をなんとかしてあげたいと思いまして。声の欠点についてズバズバといっていただくとともに、改善法を教えてもらえればと……。

梅田さん：……お願いします。

楠瀬先生：梅田さんの声は、話している相手の耳元まで届いていない声ですね。手前で落ちてしまっています。ナイショ話には適していますが。よく相手から話の内容を聞き返されたりしませんか？

梅田さん：あぁ、よくあります。僕は体育会系のノリが苦手というか、大きな声を出すのが得意ではなくて…。

楠瀬先生：大声を出す必要はありません。響く声を出せばいいのです。梅田さんの場合、声のベクトルをあげることで、相手の耳元まで届く声になります。

――ぜひ、相手の耳元まで届く声にしてあげてください！

楠瀬先生：ではまず、梅田さんが商談に入る前に社内のスタッフがしてあげてほしいマッサージ法を2つご提案します。
1つ目は、声帯の血行をよくするマッサージです。これは、少し頭を下げてもらった状態で行います。すると首の骨で出っ張った部分がわかると思うのですが、そこから指を図１のようにします。●印のついている部分を押してあげてください。

＜図1＞

※クリックすると拡大します。

梅田さん：痛い！　痛い、痛い、痛いぃ！！　吉住さん、これ、めちゃくちゃ、痛い！

――我慢してください、梅田さん！　梅田さんのためでもあるんですから。

楠瀬先生：だいぶ凝っていますね！　ここが凝っているとうまく発音できなかったり、おじさんおばさん声になりやすいのです。

梅田さん：痛い、痛い、本当に痛いんだってば！！

――ちなみに、何分くらい続ければいいのでしょうか？

楠瀬先生：人によって違いますが、梅田さんの場合は20分程度でしょうか。

楠瀬先生：では続いて2つ目のマッサージです。図２の肩甲骨にある●印（背骨に一番近くカーブしている部分）を押してあげてください。ちなみにこれは、5 分程度続けてみてくださいね。

＜図2＞

※クリックすると拡大します。

梅田さん：あぁ、なんだか･･････と･･････っても、ズシッとした･･････痛みがぁ！

楠瀬先生：ボイストレーニングの格言で、「声は出すものでなく、飛ばすもの」というものがあります。このマッサージはまさに、声を大気中に飛ばすためのもの。ここが凝っていると、相手の手前で声が落ちてしまいます。なので、聞き返されることが多いという人は、ここがかたい状態です。その凝りを解消してあげてください。

梅田さん：痛い、痛い！　痛い！！　痛い！！！

楠瀬先生：ここも凝っていますね～。ちなみに、２の凝りの原因として、長時間のデスクワークなどによる腕の疲労による圧迫が挙げられます。なので、プレゼンテーションの前などには、腕や指を軽く動かす運動をするといいでしょう。

梅田さん：なるほど！　痛い理由が、なんとなくわかったような気がします！　痛い！！

先生によるマッサージを痛がる梅田さん。その梅田さんの声を改善するため、着々とマッサージを続ける楠瀬先生。後編に続きます。

（吉住夏樹／プレスラボ）

※編集部梅田より。「痛い痛い」ばかりで気の利いたコメントできなくてすみません。でも、本当に痛かったんだもん。

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お話をお伺いした楠瀬先生が主催する、ボイスレッスンスタジオです！　とてもステキなスタジオですよ～

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